2019-01-01から1年間の記事一覧
こんにちはTAROブログを運営しているRYOTAROです 僕は現在アメリカオハイオ州のクリーブランドという街に留学しています。来年１月からオハイオ州立大学に編入することが決まっておりすごくワクワクしています。 こんな大学です https://www.nicuc.ac.jp/abr…
運動のしすぎは、運動しないのと同じ位体に悪い！ 日本のスポーツ文化や僕の高校時代の部活などを見ていると365日昼360日はグランドで練習していたなどと言って、どーいう練習をしたかではなくどれだけ練習をしたかを誇らしべにしている指導者や選手が多いよ…
今日はお酒はアスリートのパフォーマンスに影響を与えるかいなや！？かいについいて書いていきたいと思います。 この問いの答えはみなさんも、いい影響なんかあるわけないやんって思っている人は多いと思います。 その部分はもうご存知だと思うので、具体的…
タイトルにもあるように日本人の７〜８割の人がビタミンD不足で、世界の約１０億人がビタミンD不足と言われています。 僕がビタミンDを知ったきっかけは、数年前に読んだ「５０歳からの勉強法という本」という本で著者が僕が若い時に出会えてよかったものは…
これまで、睡眠に関して悩みを感じたことはほとんどなかった僕なのですが、最近普段よりも寝付くのが悪くなったり、朝起きても体が少しだるかったりします。 なので今回はこの機会にどうやったら睡眠のしつをあげることができるのかについて調べてみました。…
先日ラグビー日本代表が強豪スコットランドを下しベスト８に進出した！！ ハイライトを見ただけなのにあまりにかっこよさに涙が出そうになった ラグビー日本代表が強くなっているのは明らかだが、それと同時にホームで試合するこ とってどのくらい試合や選手…
先週ついに!! 大学から合格通知が届き、やっと今までやってきたことが一つの形になってすごく嬉しかった！！ アメリカに来て２年が過ぎた。本当に今までほぼ毎日と言っていいほどこの大学でいつか勉強している自分を想像しながら過ごして来た。 それがモチベ…
３週間ほど前に編入に必要なTOEFLを受け、その結果が先週の土曜日にきました!! これが３回目で今回が最後のチャンスでした。 編入には８０点が必要でこの点数を取れなかったら出願することもできない絶対にパス しなければならない戦いでした。 結果から言う…
留学にきていると、定期的に気持ちが沈んだりしてしまい自己嫌悪になる時がある。でもいつもこの感情を感じている時はあん時しんどかったけど、すごい成長できたなって後になって実感することが多いのでポジティブなこととして捉えよう！ 時間があればこの公…
そもそもマインドフルネスとは何なのか? マインドフルネスとは1000年以上も前にアジアで生まれそこから現代に至るまで行われ ている瞑想のテクニックみたいなものです。 マインドフルネスとは自分自身の意識に集中し、自分が置かれている環境にうまく対処 す…
アメリカに来て早２年が経とうとしています。 この２年間は本当に新しいことまみれで、留学 は自分が想像していた以上の数倍大変でしんど いことだと実感しています。 それと同時に、新しいことを学ぶことや自分の限界にチャレンジする楽しさも日々感じてい…
![はてなブックマーク - 留学２年目で感じる留学で英語よりも大切なもの [アメリカ留学]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://kawataro831.hatenablog.com/entry/2019/05/19/100239)
このトピックは前学期の英語の授業で、緊張がどのようにスポーツのパフォーマンスに影響を与えるについてエッセイを書いた時に出会ったいろいろな論文を参考に書いてます。 僕自身もすごい緊張しやすい性格で、それをきっかけに何で人は緊張するんだろうって…
この研究はオクラホマ州立大学によって行われたもので、緊張がどのようにPKに影響を与えるかを調べたおもしろそうな研究です。 PKの時に選手が緊張を感じることはとても自然なことで、そのPKの結果が最終的な試合の結果を左右する場合もちろんだが緊張度はも…
今日は学生アスリートやプロを目指している人たちがどのくらい狭い門をくぐって行かなきゃいけないかっていう話をシェアしていきたいと思いまーす。 このデータはNCAA2017-2018年版のもので、一つの目の統計は高校生アスリートがどのくらい大学スポーツに進…
１シーズン制 日本では一般的に一つの競技に絞り年中通して行うのに対し、アメリカでは季節ごとにスポーツが変更する。 春は野球やソフトボール、夏はアメリカンフットボールやサッカー、秋から冬の間はバスケットボールやバレーボールの室内スポーツへと移…
１日米の大学スポーツの違い。 まずはじめに日本とアメリカの大学スポーツの一番の違いは体育会を運営する団体。 知っている人も多いだろうがアメリカではNCAAと言うプロの職員で構成されたスポー ツ団体が存在するのに対し、日本では学生によって運営される…
１日米の大学スポーツの違い。 まずはじめに日本とアメリカの大学スポーツの一番の違いは体育会を運営する団体。 知っている人も多いだろうがアメリカではNCAAと言うプロの職員で構成されたスポー ツ団体が存在するのに対し、日本では学生によって運営される…
